Najbolji saveti za telo bez celulita
Sve što vam je za borbu sa celulitom potrebno možete pronaći u svojoj kuhinji. Za početak pripremite šolju zelenog čaja, jer neka od najnovijih istraživanja kažu da ovaj istočnjački napitak takođe pomaže pri eliminaciji pomorandžine kore.
Tretman pod tušem
Dok se tuširate dobro istraljajte čitavo telo lufom ili rukavicom. Masaža podstiče cirkulaciju i izbacivanje vode iz organizma, zateže kožu i čini da bolje upije losion ili mleko za telo. Jednom nedeljno možete da spremite anticelulit piling. Uzmite dve šolje krupne morske soli, pomešajte sa četvrtinom šolje tople vode i jednom šoljom maslinovog ulja. Dok se tuširate, umasirajte ovu smesu u kožu, počevši od stopala. Koža će primetno postati glatka. *
Vežbe koje celulit mrzi
Hodajte bosi ili u ortopedskim papučama što češće! To će vam stimulisati refleksne zone na stopalima i poboljšaće se cirkulacija. Ujedno trenirate i mišiće nogu. Razrađeni mišići bukvalno peglaju celulit. Evo odlične vežbe za celulit na butinama: spustite se na pod "četvoronoške", oslonite se na kolena i ruke tako da vam je težina prebačena na ruke. Ispružite unazad desnu nogu. Zategnite vrhove prstiju i noge, polako je dižite i spuštajte, najmanje 20 puta. Ispravite leđa! Ponovite istu vežbu levom nogom.
Štipkajte se
Ručna masaža gnječenjem i štipkanjem podstiče limfnu drenažu i izlučivanje vode. Masirajte se svakodnevno, ujutru i uveče po desetak minuta. Uštinite kožu palcem i kažiprstom obe ruke, ali tako da pod prstima osetite teksturu celulita. Pritiskajte kožu celom dužinom butina, bokova i zadnjice sasvim blago, da ne biste napravili modrice.
Izvor: Blic žena
